ランニング桜島🌋
はりきゅう院さくら 鹿児島市 鍼灸 不妊鍼灸 産前産後調節 美容鍼 小児はり スポーツ鍼灸
朝晩の冷え込みがきつすぎて、朝起きる事が辛くなり三度寝してしまう…院長田中です⁉️
12月4日に行われました『ランニング桜島』にてランナーのケアをしてまいりました。
まだ日が出ていない6時過ぎに桜島フェリー乗り場集合です‼︎
私は朝5時に起きるように目覚ましをかけました⏰
そう‼︎3度寝しても大丈夫なように‼︎笑
そしてどうにか起き、眠い目を擦りながら桜島フェリーへ乗り込み現地へ無事到着しました。
私たちの役割は、スタート前のランナーへのケアです。
ランナーで多くの方が痛める部位としましては、足首、ふくらはぎ、太ももの裏、そして腰です。
そこへストレッチやテーピングをして走る前のお手伝いをしてきました。
外反母趾に行うテーピング、足底の筋肉をカバーするテーピング、足首やふくらはぎ（下腿三頭筋）、太ももの裏（下腿二頭筋）をカバーするテーピングなど症状に合わせて行いました。
初めてテーピングをして走られる方には、テーピング１つで全く違う感覚を味わって頂けたかと思います‼︎
マラソンを初めて走られる方や40回以上走られている方、会社の職員と仲良く走られる方などたくさんの方々との出会いがありました^ ^
やっぱりスポーツっていいですね‼️
私たちの方が元気をもらっちゃいました💪🏻
日常生活でも十分活かされるテーピングですので外反母趾や膝の痛みなどでお困りの方は是非ご相談下さい‼️
はりきゅう院さくら 院長 田中隆一
☎️099-811-4297
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