ツボ情報❗️
はりきゅう院さくら 鍼灸 鹿児島市 不妊鍼灸 産前産後調節 美容はり 小児はり スポーツ鍼灸
こんにちは。はりきゅう院さくら鍼灸師の矢野です。
仕事がおわってキンキンに冷えたビールはサイコーですねっ！！
暑い日は冷たい食べ物や飲み物を多く摂りがちです。
摂りすぎたあとにお腹を壊すのは言うまでもなく…(笑)
今回はそんな、夏を乗り切るとっておきのツボを紹介いたします。
今回ご紹介するツボは……足三里(あしさんり)です。
足三里の効果は、
●腹痛、下痢、嘔吐など胃腸の不調
●膝痛や足のしびれなど足のトラブル
●歯痛、歯槽膿漏
などです。 『吐腹の病は足三里』と言われるほど有名なツボです。吐腹とは腹部全体の事です！あの俳人の松尾芭蕉もお灸をすえていたといいます。
場所は、膝の皿の下の外側のくぼみから人差し指から小指までを重ねて下にあります！
ここを、指でグッと押すだけでOK！
お腹が痛かったりするときはぜひお試しを！！
夏バテで食欲ない時にも効果的なツボです！
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