体幹の重要性
３年前にアスリートの身体作り、スポーツ疾患、スポーツ復帰、パフォーマンス向上に特化した勉強会が始まりました。
ATC（全米公認アスレチックトレーナー）CSCS（全米公認ストレングス＆コンディショニングコーチ）、鍼灸師、柔道整復師、理学療法士、健康運動指導士の他業種が集まる勉強会です。
これだけ集まると1つの疾患についても様々な意見があり、色々な角度から疾患を診ることができとても勉強になります。
昨夜は20：30分から集まり、3月に開催予定の『膝前十字靭帯損傷の予防講座』のコアトレーニングの復習を行いました。
先ずはコアセッティングから！
この腹筋を行うだけでも違います‼︎
間違ったトレーニングがケガにつながる事は多いです。
パフォーマンスを高めるためには個人レベルに合わせことが大切、かつ質の高いトレーニングが必須です。
夜な夜なアスリートの身体について色々と語り合うマニアックな世界…大好きです‼笑
身体の診かたは本当に面白いですね！
JISRAM#不妊治療 #妊活応援#往診治療 #美容鍼 #ニキビ治療 #腰痛 #肩こり #リウマチ#円形脱毛症#スキンタッチ#小児はり#スポーツ鍼灸#お灸女子
はりきゅう院さくら
鹿児島県鹿児島市桜ヶ丘4丁目18-12
℡099-811-4297
#はりきゅう院さくら#鹿児島市#桜ケ丘#鍼灸院#おすすめの鍼灸院を目指して
#JISRAM(日本生殖鍼灸標準化機関)
#不妊症#不妊鍼灸#妊活#月経困難症#生理痛#逆子#産前産後調節
#突発性難聴#耳鳴り
#自己免疫疾患#リウマチ#アレルギー症状#円形脱毛症#帯状疱疹
#人気#美容鍼#お灸女子
#小児はり#スキンタッチ
#スーパーライザー施術
Follow me!
